Το Βιβλίο των Ονείρων
Μία απλή μέθοδος για αβίαστη χαρά,
αισιοδοξία, αφοβία και αφθονία.
Συνειδητή ζωή και εσωτερική ευελιξία.
Θέλω να μάθω να αγαπώ τις αλλαγές και το ξεβόλεμα που αυτές συνεπάγονται. Όχι μόνο θα εκπαιδευτώ να τις δέχομαι ευχάριστα, αλλά και θα αποκτήσω τη συνήθεια να τις προκαλώ καθημερινά σε πολλές μικρές δραστηριότητες, ώστε να μαθαίνει ο νους μου να είναι ευέλικτος. Θα κάνω έτσι, με άλλα λόγια, αλλεπάλληλες μικρές παρεμβάσεις στη ζωή μου, οι οποίες θα κρατούν το νου μου σε συνεχή εγρήγορση. Θα το κάνω αυτό σαν παιχνίδι, σαν μια νότα ελευθερίας και αποδέσμευσης από τα δεσμά των συνηθειών του νου.
Για παράδειγμα, θα βγάζω αμέσως τις πιτζάμες το πρωί που ξυπνώ, θα κάνω κρύο ντους για να ζωντανεύει το σώμα μου ακόμα και το χειμώνα. Θα παρατηρώ συνειδητά μία-μία τις ίδιες καθημερινές κινήσεις που κάνω κάθε πρωί όταν πλένω τα δόντια μου, ξυρίζομαι και βάζω after shave. Θα κινώ τα χέρια και τα πόδια μου συνειδητά, όχι μηχανικά, ώστε να δίνω στην κάθε μου κίνηση την αξία που αυτή είχε όταν ακόμα ήμουν μικρό παιδί και πρωτομάθαινα τα αντικείμενα αυτού του κόσμου και τη σχέση μου με αυτά μέσα από τις πρωτόγνωρες τότε κινήσεις του σώματός μου.
Θα γίνω φίλος της αλλαγής της ζωής μου και θα παραιτούμαι πρόθυμα από κάθε μου συνήθεια και προσκόλληση σε αντικείμενα, κινήσεις, σκέψεις, λόγια και οτιδήποτε άλλο οικείο πλαισιώνει μέχρι τώρα την καθημερινότητά μου. Θα είναι εύκολο για μένα αυτό, επειδή θα αναφέρομαι διαρκώς στην εσώτερη Ύπαρξή μου, που θα αποδειχθεί πως είναι τελικά το μόνο σταθερό σημείο αναφοράς στη ζωή μου, όταν όλα τα άλλα, γύρω μου και μέσα μου, θα αλλάζουν συνεχώς με δική μου συνειδητή επιλογή.
Η εσωτερική ελευθερία που θα αποκομίσω από αυτήν την καθημερινή άσκηση του πνεύματός μου θα είναι πολύτιμη, καθώς θα επιτρέψει στο νου μου να στραφεί προς τη διαχρονική μου Ύπαρξη που κατοικεί αιώνια μέσα μου, να ταυτιστεί με την αδιατάρακτη γαλήνη της και να δονήσει την καρδιά, ξυπνώντας έτσι το κοιμισμένο αίσθημα ευσπλαχνίας, Αγάπης και φροντίδας για όλο τον κόσμο. Αυτό το αίσθημα θα μου χαρίσει τη γνώριμη γλυκύτητα στο χώρο της καρδιάς και την εσωτερική ικανοποίηση οι οποίες πάντα το συνοδεύουν.
Αυτή ακριβώς θα είναι και η πορεία όλων των ανθρώπων, είμαι βέβαιος γι’ αυτό, καθώς όλοι έχουμε συχνά αγανακτήσει με τον εαυτό μας για τις χιλιάδες εξαρτήσεις του από ανούσια πράγματα και συνήθειες του νου μας. Επειδή, λοιπόν, διψάμε όλοι για την απελευθέρωση από όλους αυτούς τους αυτοπεριορισμούς, τρέφω μέσα μου τη βεβαιότητα ότι ο ένας θα μιμηθεί τον άλλο και όλοι μαζί θα θελήσουμε να κάνουμε αυτές τις απλές πνευματικές ασκήσεις παραίτησης από τις συνήθειές μας, ώστε να προσχωρήσουμε μαζικά στη συνειδητή ζωή και την εσωτερική ευελιξία, που θα οδηγήσει στο άνοιγμα της καρδιάς μας, στη φροντίδα του ενός για τον άλλο και στο συνεπακόλουθο αίσθημα της εσωτερικής ικανοποίησης και γλυκύτητας.