Yearly archive for 2015

Πλύσιμο δοντιών μετά από κολλώδεις ή γλυκές τροφές

Το πλύσιμο των δοντιών δεν αρκεί.

Χρειάζονται απαραίτητα και τα μεσοδόντια βουρτσάκια TEPE (κάποιες άλλες μάρκες που έχω δοκιμάσει έχουν προβλήματα). Συνήθως τα μπλε και τα κίτρινα χωράνε καλά ανάμεσα στα δόντια.

Επίσης, το οδοντικό νήμα ORAL-B κερωμένο (όχι ακέρωτο, έχει πρόβλημα).

Τέλος, ένα αντισηπτικό διάλυμα στόματος.

Η προσωπική μου εμπειρία: μόλις τα ξεκίνησα όλα αυτά (γύρω στα 5-7 λεπτά διαρκούν όλα μαζί), σταμάτησαν τα σφραγίσματα εντελώς. Πριν εφαρμόσω αυτές τις οδηγίες, είχα γύρω στα 4-5 σφραγίσματα κάθε χρόνο.

Επίσης, λίγο κίτρινο τυρί (τριμμένο ή κομμάτι κομμένο) στο τέλος του γεύματος ή, ακόμα καλύτερα, μετά το πλύσιμο των δοντιών εξισορροπεί το pH και προσθέτει ασβέστιο που προστατεύει τα δόντια. Όταν το έκανα και αυτό για μερικούς μήνες, ο οδοντίατρος δεν είδε την παραμικρή ανάπτυξη τερηδόνας την επόμενη φορά που πήγα για καθαρισμό.

Θεμιστοκλής Λυκιαρδόπουλος

Μήπως τα Καθαριστικά που Χρησιμοποιείτε
δεν σας Ικανοποιούν Απόλυτα Πάντα και Παντού;

Μήπως …

… τα καθαριστικά που χρησιμοποιείτε δεν σας ικανοποιούν απόλυτα πάντα και παντού;
… ακόμα και όταν ο καθαρισμός γίνεται φαινομενικά τέλειος, μένουν δυσάρεστες οσμές;
… υποφέρουν τα μάτια, το δέρμα και το αναπνευστικό σας κάθε φορά που καθαρίζετε; Διαβάστε Περισσότερα →

Πρόσκληση    
για ειλικρινή και εγκάρδια γνωριμία
με τον εαυτό και με τους άλλους.

Αδελφέ μου ή αδελφή μου,

Η πρόθεσή μου δεν είναι να σου πουλήσω κάτι ή να σε πείσω να ασπαστείς κάποια ιδεολογία ή θρησκεία. Η προσφώνηση «αδελφέ μου ή αδελφή μου» ας μη σε κάνει να νομίσεις ότι αποσκοπώ στο να σε κάνω μέλος κάποιας «αδελφότητας». Δεν υπάρχει κάτι τέτοιο. Απλά έτσι το νιώθω βαθιά μέσα μου, και γι’ αυτό έτσι το λέω και το γράφω. Η μόνη «αδελφότητα» που πραγματικά υπάρχει για μένα είναι η ανθρωπότητα, κι ας το ξεχνάμε αυτό συχνά στην καθημερινότητά μας. Διαβάστε Περισσότερα →

Κριτήρια Αξιολόγησης Επαγγελματικής Δραστηριότητας

“Θέλω και με συμφέρει να ασχοληθώ με αυτό;”

Με αυτό το άρθρο θέλω να μοιραστώ μαζί με τον αναγνώστη τη γνώση που έχω αποκομίσει από την επαγγελματική εμπειρία 35 περίπου ετών. Διαβάστε Περισσότερα →

Το Παιδικό Θεατρικό Έργο “Τα Δώρα του Βασιλιά”

Το Ψυχαγωγικό Τμήμα του Ομίλου Εξυπηρετητών δίνει δωρεάν παραστάσεις σε ορφανοτροφεία, νοσοκομεία, δήμους και σε άλλους χώρους όπου υπάρχουν παιδιά με διάφορα προβλήματα (υγείας, οικονομικά κ.ά.). Για περισσότερες πληροφορίες πατήστε εδώ.

Δείτε επίσης δύο σύντομα βίντεο από την πρεμιέρα: 1ο βίντεο και 2ο βίντεο.

Δείτε τι έγραψε το Χαμόγελο του Παιδιού στον δικτυακό τόπο του σχετικά με τις παραστάσεις που δόθηκαν σε μερικά σπίτια φιλοξενίας παιδιών. Η φωτογραφία που ακολουθεί είναι από μία από αυτές τις παραστάσεις.

Οδηγίες για Ευεξία και Αιώνια Νεότητα

Το πιο κάτω κείμενο έχει γραφτεί και εμπλουτίζεται τακτικά από τον συγγραφέα και εκδότη Θεμιστοκλή Λυκιαρδόπουλο. (ενημερωθείτε για το έργο του). Η καθημερινή ενασχόλησή του για λίγη ώρα με τους πιο κάτω στοχασμούς αποτελεί γι’ αυτόν ένα ασφαλές καταφύγιο και ένα αλάθητο πεδίο διεύρυνσης του πνεύματός του, που τον αποστασιοποιεί από τα τετριμμένα – και συχνά αγχογόνα – ζητήματα της καθημερινότητας.

Η αντιγραφή και η χρησιμοποίηση του πιο κάτω κειμένου με οποιονδήποτε τρόπο είναι ελεύθερη για όποιον κρίνει ότι αυτό μπορεί να φανεί χρήσιμο και ωφέλιμο στον ίδιο ή σε άτομα του περιβάλλοντός του. (Το ίδιο ισχύει, εξάλλου, και για τα κείμενα των βιβλίων του Θεμιστοκλή Λυκιαρδόπουλου). Διαβάστε Περισσότερα →

Ένα κινέζικο παραμύθι για την αιωνιότητα

Το παραμύθι

Υπάρχει ένα κινέζικο παραμύθι που λέει ότι υπήρχε ένα ιδιαίτερο είδος πουλιού που έκανε το εξής: Ένα πουλί από αυτό το είδος, μια φορά κάθε 1000 χρόνια, άφηνε ένα σπυρί ρύζι σε ένα συγκεκριμένο σημείο. Μετά από πάρα πολλές φορές που έγινε το ίδιο, σχηματίστηκε ένα βουνό από ρύζι, που το ύψος του είχε φτάσει τα 1000 μέτρα. Διαβάστε Περισσότερα →